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江苏15选5开奖结果今天:再不換掉你的牙刷,早晚有一天,你會悔不當初!

大獅獅 2018-06-25 08:05:18

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大概沒人會否認:刷牙這件事,與我們的牙齒和口腔健康息息相關。牙刷,這個每天都會用到的刷牙工具,無疑扮演著一個“重要角色”。俗話說,牙好胃口就好,話糙理不糙。如果牙齒或牙齦經常出問題,無疑會影響心情更影響健康?;褂幸桓鑫耷櫚氖率蛋讜諉媲埃?/span>自打你6歲換牙之后,這一輩子就這一副牙了!壞了,掉了,都是它!--沒后悔藥吃。


我也曾經一度覺得“電動牙刷”只是一項無卵用的發明,也就是拯救那些懶癌患者的。直到最近我看了一些文章,講的是正確的“刷牙方式”,看完后我就開始“懷疑人生”了……


什么才是正確的刷牙方法?美國牙科協會推薦我們使用“巴氏刷牙法”,又叫做齦溝清掃法或水平顫動法,才能有效去除齦緣附近及齦溝內的菌斑,這個刷牙方法是這么被形容的:

先刷上、下排牙齒的外側面,把牙刷傾斜45°,指向牙根方向,并放在牙齦邊緣的位置,輕壓,讓刷毛進入齦溝,以2-3顆牙齒為一組,用輕柔的壓力,使刷毛在原位作前后方向短距離的水平顫動10次,顫動時牙刷移動僅約1mm,每次刷2~3個牙,至少刷10次,再移至下一組2-3顆牙......


不說別的,這“顫動”10次,僅移動1mm...


讓我第一次覺得:

刷牙,真是個技術活!


試問有幾個人刷牙的時候真能嚴格按照上面的描述來做的?我承認,我自己的刷牙原則是:確保每個牙上都能被刷上幾下,就算合格了……


然后據說,電動牙刷刷的比普通牙刷要干凈的多,而且關鍵是,你不用刻意去學那些可能根本學不到位的刷牙動作于是,我38年的人生中第一次覺得,真的想換個“電動牙刷”了......



目前市面上在售的主流電動牙刷有兩種類型,一種是旋轉振動式,另一種是聲波式。然而,關于到底什么牙刷才是最好這個問題,你可能也看過不少類似的討論:


“電動牙刷真的比手動牙刷刷的干凈?”

“電動牙刷傷不傷牙齒?”

“是旋轉震動式的好,還是聲波的好?”

......


而各種“專家”給出的答案,也未必相同。好吧,雖然我不是牙科專家,但是,牙科學術界對于“牙刷”這件事的研究文獻,想找,卻不難。

?

所以,都別爭了!沒意義??純粗髁骺蒲釁誑⒈淼娜ㄍ南?,答案是什么,一目了然!



問題1電動牙刷還是手動牙刷刷的更干凈?


受試者被分為兩組:一種使用新型多向電動牙刷(Oral-BProfessional Deep Sweep TRICLEAN 1000),另外一組使用標準的軟毛手動牙刷。在第4周,對牙齦指數(MGI),齦溝出血指數(GBI)和菌斑指數(RMNPI)進行評估。結論:使用電動牙刷的受試組,4周后全口MGIGBI的減少量是使用手動牙刷組的3倍和1.49;RMNPI 減少量是使用手動牙刷組的4.7倍。


文獻出處:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23248894


也就是說,清潔力,電動牙刷可謂完勝手動牙刷!沒什么好爭的了,想刷牙刷的更干凈?--“電動牙刷”是絕對的首??!


問題2使用電動牙刷安全嗎?

是否會磨損牙齒?


在過去的二十年中,基于大量已發表的研究結果一致表明:與手動牙刷相比,電動牙刷的安全性符24項安全性評估各項指標,不會造成超過標準的牙齦退縮或磨損。


文獻出處:

//www.joponline.org/doi/abs/10.1902/jop.2010.100393


也就是說,使用電動牙刷100%安全。至于磨損牙齒和牙齦的擔心,是完全沒有必要的。


問題3:震動旋轉式VS.聲波式牙刷?

哪個刷的更干凈?


一項針對128名受試者的實驗研究:在使用Oral-B電動牙刷菲利普聲波牙刷8周后,對于全口MGIGBI的平均相對減少量進行評估。結論:用新型旋轉震動牙刷刷牙的受試者,相對于聲波牙刷,牙齦炎和斑塊的減少更為明顯。


文獻出處:

https://www.researchgate.net/profile/Jimmy_Qaqish/publication/233947668_8-week_evaluation_of_anti-plaque_and_anti-gingivitis_benefits_of_a_unique_multi-directional_power_toothbrush_versus_a_sonic_control_toothbrush/links/555b3be208ae91e75e763102.pdf


也就是說,在清潔力的PK上,以“震動”為主要工作原理的Oral-B電動牙刷優于菲利普聲波牙刷。


那么,看到這里,是不是我們結論是:

就買Oral-B的旋轉震動式電動牙刷就對了?

......

別著急下結論!

接著往下看問題4!


問題4:手動牙刷,電動牙刷,聲波牙刷,

相較而言,哪個對牙齒磨損更多?

這項實驗利用牙齒模具進行當于“2年”內刷牙總時間的測試,分別使用手動牙刷(MTB),旋轉震動式牙刷 Oral-B 3D ExcelPTB1)和聲波牙刷SonicareElitePTB2)進行刷牙,通過輪廓測量法測量牙本質基質損失。結論:手動牙刷和Oral-B電動牙刷具有最高的牙本質基底磨損,比聲波牙刷大4-5倍。


文獻出處:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12516679


也就是說,雖然都符合安全標準,但聲波牙刷比旋轉震動式電動牙刷和手動牙刷更“溫和”,對牙齒的磨損也是最小的。

OK,到這里,讓我們理理思路,做個總結:


  • 電動牙刷比手動牙刷好;

  • 手動牙刷,刷的最“不”干凈,而對牙齒磨損又大;

  • 震動旋轉式電動牙刷比聲波刷刷的“干凈”;

  • 但是聲波牙刷比震動旋轉式牙刷對牙齒牙齦的“磨損”小。


所以,毫無疑問手動牙刷先“出局”!

現在N個問題已經濃縮變成了1個問題:

聲波牙刷和震動旋轉式牙刷,

既然“各有利弊”,

該選誰?


我們先來看看旋轉震動式牙刷和聲波牙刷工作原理的區別:


“旋轉振動”牙刷以鐘擺往復式在一個平面上反復轉動,或同時進行前后振動;簡單點說,旋轉振動式就是靠刷頭在你的牙齒上“摩擦”產生清潔效果的:

而聲波式牙刷指的是刷毛刷頭的振動頻率和聲波的振動頻率一致或相近,其實它并不是直接使用聲波來進行刷牙的,僅僅只是利用類似于聲波振動的頻率使刷毛快速運動配合周圍的水流等進行口腔的清潔,因此對牙釉質損傷極小。

一些刷毛接觸不到的縫隙也可以通過聲波產生的水流進行沖刷,達到清潔的目的,因此聲波牙刷的“清潔面”更為廣泛。此外,聲波牙刷對牙齦有按摩作用,對一些牙周疾病有一定的輔助治療功能,這是旋轉震動式牙刷沒有的功能。


所以,震動旋轉式還是聲波牙刷,可以說仁者見仁,智者見智。但是,在清潔力和溫和性的優劣對比中,我個人還是更推薦大家使用對牙齒損傷更小的“聲波牙刷”。這就好比我之前經常告訴大家不要“過度潔面”的道理差不多,如果皮膚的角質層受損,即便洗的再干凈,恐怕也是得不償失。雖然“硬毛”牙刷刷的更干凈,為什么牙科醫生都會推薦你用“軟毛”牙刷刷牙?---也是同理。


下面,要說“產品”了。之前其實就有好多粉絲讓我推薦牙刷牙膏美白牙齒工具等等...好吧,我們這次就從“牙刷”開始。說實話之前找我做牙刷推廣的廠家不少,尤其是電動牙刷,但是,沒有哪一款牙刷讓我覺得有什么特別的“亮點”的,所以一直處于擱置狀態。但這次想推薦給大家的這款,可以說是目前為止,我見到過的“最特別”的牙刷。而且親身用過之后,我可以拍著胸脯告訴你們:這個牙刷是 真,心,好,用。


看完外形,我覺得對于99%的人來說,首先吸引到你的,可能是這個“與眾不同”的“刷頭”。

沒錯,首先請記?。?/span>

這是全球首創的360度”刷頭牙刷!


繼續說刷頭之前,我們先說說這個牌子—“Mega Ten:這是與日本大板齒科大學共同研發的品牌,日本板井牙醫學會推薦的產品。所以要說產品的“專業”度,那一定是無可挑剔的。


好了,回到刷頭。文章開頭我也說了,刷牙最最關鍵也是往往最最容易被人們忽略的,就是巴氏刷牙法中一再強調的“45度角”的掌控。而這個創新性的360度刷頭,可謂“完美”解決了這個問題!


大家看下示意圖:


這有點讓我懷念起高中物理課了…..囧。先看左邊,無論是手動牙刷還是震動旋轉式牙刷,只要刷毛都是朝向“同一方向”的,就有一個共性:你必須要通過牙刷把手,調整刷頭的方向,才能刷到你要刷的位置。而且,一次,你只可能刷到一個“面”,也就是和刷毛“垂直”的那個面。但是,再看360度刷頭的牙刷就很不一樣了,以圓心為準,刷毛沿半徑向“四面八方”伸展,也就是說,無論你的手是如何握著牙刷的手柄,你都會同時刷到牙面以及這個最最關鍵的------45“死角”。


可謂怎么刷,怎么有.....


一個360度的設計,完美解決了這么多年,口腔醫學界有關牙齒清潔的“一大難題”...齒科大學的研究成果,果然很不一般。


而這個360度刷頭,還有另外一個亮點。


普通牙刷的刷毛都是“一束束”的被固定在牙刷底板上的(如上圖);但是,仔細觀察的話,Mega Ten牙刷刷頭的刷毛,是“一根根”的被固定的(如下圖)。


可別小看這“一束束”,和“一根根”,的區別。你是不是經?;岱⑾?,想刷牙拿起牙刷的時候,卻無意間發現,牙刷的底部居然“卡”進去了一個食物殘渣,頓時有種“倒胃口”的感覺囧。這就是一束束固定的牙刷,都避免不了的一個弊端。但是,一根根固定在底部的刷頭,清潔起來非常方便,可以在很大程度上減少因為密集“捆綁”在一起的刷毛可能會卡住食物殘渣這個普遍問題,有效防止脂肪,蛋白質等助長有害菌和微生物在刷頭上的繁殖滋生。


Mega Ten這支聲波牙刷的亮點,還不止如此。


2分鐘定時功能:

刷牙的時間不能過長也不能過短。過短刷不干凈,過長可能會造成牙齒牙齦損傷。Mega Ten聲波牙刷,貼心的加入了“2分鐘定時”功能,刷到2分鐘自動停止。我覺得這個功能尤其對于寶寶而言,是非常有用的,有助于寶寶掌控刷牙節奏和時間,養成良好的刷牙習慣。


LED燈:


可能很多人覺得在牙刷上加一個“燈”很雞肋,說句實話我自己一開始也是這么認為的,但是,真正使用的時候,我發現這個功能絕逼是個“亮點”!因為這個燈可以輕松幫你照亮后方幾個大牙的“內側”,讓你把那些沒有刷干凈的“牙垢”看的一清二楚….(提前做好心理準備)


親測



下面,給大家做一個小測試:我買了一支Oral-B的旋轉震動式電動牙刷,和Mega Ten的聲波牙刷做一個對比。主要測試兩點:產品的“清潔力”以及產品的“溫和性”。


(不得不先說一句,和“小巧”的Mega Ten比起來,Oral-B儼然就是個“彪形大漢”啊有木有...囧)


先聲明一下,要說專業,這個測試肯定是不“專業”的,但因為沒有專業的儀器和評測工具,我們很難在“牙齒”上對比。所以,我只是選擇了手部的皮膚來做這個實驗。為什么是手部?說實話我自己的手背皮膚屬于“很薄”的,只要受到刺激,立馬“泛紅”非常明顯。所以,牙齒雖然模擬不了,但我們的牙齦也是皮膚,至少可以讓大家對牙刷對牙齦的“刺激”有所參考。

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下面,試驗開始!


我先選了一支防水口紅,涂在手背正中,分別擠上牙膏,再噴一點水,用兩種牙刷以同樣的力度放置在涂抹口紅的位置,輕輕按壓,停留“30秒”......


Oral-B

Mega Ten

Oral-B的牙刷一開開關的動靜就“震撼”到我了,甚至讓牙膏和水朝著四面八方飛散出去。而Mega Ten的相對來說安靜太多,震動頻率雖高,但可能因為沒有“旋轉”功能功能吧,和Oral-B的比起來,“溫柔”太多。


下面我們來看下30秒后的清潔結果


先看Oral-B


不多說了,看圖。用紙巾輕輕擦拭掉多余的牙膏和水之后,我的手背上的“泛紅”很明顯....還有點隱隱作痛的感覺。(而且不知道為什么,可能是震動幅度太大吧,明明沒有接觸牙刷的周圍一圈皮膚,也發紅了。)


到這里才覺得自己“失策”了,不該用口紅做測試,因為口紅也是紅色......囧。所以,沒辦法,讓我們等待10分鐘之后,再拍一張看看清潔效果


10分鐘后,

皮膚自身紅色完全褪去


這回可以清楚看出來,口紅已經完完全全被洗干凈了沒有任何印記留下來,所以說,Oral-B的清潔力,還是沒話說的。


我們再來看Mega Ten


用紙巾輕輕擦拭掉水分后......

大家可以看到,在我的皮膚上,沒有出現任何發紅的痕跡。再看清潔效果,說句實話,因為牙刷放在皮膚上的實在是沒有什么太多感覺,我一開始真心覺得口紅很可能會留下印記,但是,結果有點出乎我的意料。因為用完Mega Ten的手背,口紅一樣一點印記都沒有留下!


當然,從專業角度來說,這一點并不能說明Mega TenOral-B具有等同的清潔力。畢竟手背不是牙齒,而口紅也非牙垢。但是,至少,在我能力范圍允許內做的這個小實驗所展現的結果是:

↓↓↓

Mega Ten對皮膚(進而也可以推論出對牙齦)幾乎沒有任何刺激,并且同樣具有不錯的清潔力。Oral-B的震動力度和幅度都明顯高于Mega Ten,同樣具有很強的清潔力,但對于皮膚而言,刺激性高于Megan Ten。



下面,我連續使用了幾周Mega Ten聲波牙刷,并且對牙齒拍照記錄。使用過程中一個很明顯的感覺是,刷完牙每顆牙齒都覺得“滑溜溜”的,特別干凈,真心比之前用手動牙刷好太多。下面,我們來看結果:


1. 使用4周后,幾顆大牙牙縫里的牙垢有明顯減少的趨勢....有圖有真相!

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(PS. 你們真應該夸夸我,這圖實在拍的不容易,我老公都快把手機杵到我嘴里了....T.T)


2.? 又繼續用了2周,6周后,前面牙齒的白度可以拍出有明顯差別:

?

真心真心變白了一個度有木有?!一提到牙齒美白,我們首先想到的可能就是各種牙膏。但是是真的沒有想到,比起牙膏,一把“對”的牙刷,可以有如此明顯的牙齒美白效果。大家可以仔細看下,尤其是側面幾顆牙齒上積存的“黃色”牙垢,基本完全被刷掉了!


綜上所述,要說讓我推薦一款“好”牙刷,這款Mega Ten從設計到效果,百分百折服了我。除了成人,這個系列還有兒童款聲波牙刷,簡直萌呆了好么?...

聲波牙刷建議3歲以上兒童使用,3歲以下還有手動款可以選擇,同樣可以讓寶寶充分享受360度刷頭的獨特優勢。


最后,這次不用問我在哪里買了!

Mega Ten官方直接為獅粉們送來團購福利!

數量有限!不要錯過!

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Mega Ten成人款聲波電動牙刷

市場價:364,團購價:310


Mega Ten兒童款聲波電動牙刷

(適合3歲以上兒童使用)

市場價:289,團購價:245


Mega Ten嬰兒手動牙刷(1階段)

(適合4-24個月寶寶使用)

市場價:78,團購價:67


Mega Ten兒童款聲波電動牙刷(2階段)

(適合25個月到4歲寶寶使用)

市場價:78,團購價:67



牙刷在澳洲本地也有賣,澳洲的小伙伴,可以復制這個鏈接到瀏覽器里查看購買地址:

//www.360toothbrush.com/contact-where_to_buy.html


P.S. 因為這支牙刷我真心覺得超級好用,立馬買了兩支給我爸媽,讓他們也把一直在用的手動牙刷給換了。尤其是我媽,牙齒特別不好。結果我媽問我價格,我邊說300多邊想:完了!肯定又要跟我念叨貴了。結果特別出乎我意料的是:我媽居然沒發表任何意見!于是我好奇的跟了句話:“嘿!你這次怎么沒說貴啊,還以為你會說:什么牙刷要300多,10塊錢一支的哪沒賣的...囧”。我媽說:“牙壞了,補一顆牙現在就是好幾百;牙掉了,我上次種了一顆花了近一萬!300多一個牙刷是不便宜,但如果好用,管用,那就不貴!” 真沒想到一向舍不得花錢看我買什么都說貴的她能說出這樣的話,但聽完我還是挺有感觸的。也許當我們真正有過一些經歷的時候,才能明白,哪些錢,不能省。有人說當今最明智的投資就是投資健康,此話不假。在牙刷上,你是該花10塊錢,還是300塊,可能十幾年,幾十年后,你的牙齒會告訴你。

(@ 大獅獅 原創文章)


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